Passer 30 heures sans manger

Vous vous êtes inscrit, vous avez passé le mot, vous vous êtes fixé des objectifs et vous avez recueilli des dons. Il est maintenant temps de passer à l’action !

Voici quelques trucs pour vous aider à survivre à ces 30 heures 

• Buvez autant d’eau et de jus que vous le désirez. Évitez le lait, la caféine et la gomme à mâcher puisqu’ils creusent l’appétit.
• Si vous ne vous sentez pas bien, vous sentez faible ou malade, mangez un bol de riz blanc nature. Non seulement le riz renferme-t-il de nombreux nutriments essentiels qui vous donneront de l’énergie, vous pourrez vous mettre dans la peau de certains enfants affamés qui n’ont droit qu’à cet aliment chaque jour.
• Découvrez ce que des millions d’enfants affamés ressentent chaque jour et de quelle façon vous leur venez en aide – regardez le DVD et laissez-vous inspirer.
• Enfin, profitez au maximum de ces 30 heures ! Consultez notre Guide d’activités pour vous aider à planifier.